Melihat makanan sehat yang tersaji super lezat tentunya menjadi pemandangan umum ketika memutuskan makan di luar. Selama ini memenuhi kebutuhan makan di luar rumah identik dengan hal-hal negatif. Seperti makanan yang kurang sehat untuk tubuh, sekaligus efektif membuat kantong kering karena harga yang dipatok lebih mahal. Namun sesekali makan di luar tentu bukanlah dosa besar untuk memanjakan hasrat menikmati beragam kuliner siap makan.

Makan di luar tidak harus identik dengan boros dan sumber penyakit, asal pandai memilih lokasi murah sekaligus tepat pemilihan menunya. Maka kesehatan tetap bisa dijaga dan keinginan memanjakan lidah terpenuhi. Berikut tips menikmati makanan yang sehat meski di luar rumah:

  • Sebaiknya direncanakan, sehingga ketika di rumah porsi makanan dikurangi untuk mencegah kenyang berlebihan.
  • Memilih masakan yang tidak digoreng, bisa direbus, dikukus, dipanggang, dan ditumis.
  • Hindari menu yang disajikan dengan bahan keju, saus mentega, terlebih mayones.
  • Ketika memesan daging, selalu buang bagian lemak untuk mengurangi porsi lemak yang masuk tubuh.

Makanan di restoran, kafe, dan tempat makan di luar memang menyajikan masakan lebih atraktif dan menarik. Namun, keinginan memanjakan lidah tidak harus datang ke rumah makan mewah, kadang sajian lezat ditemui di warung tepi jalan. Bagi pecinta kuliner mencicipi makanan lezat justru kerap didapatkan ketika masuk ke warung tenda. Nikmati makanan sehat dan lezat meskipun di luar rumah.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here