Sehat itu mahal. Ya, sepertinya ungkapan tersebut memang benar adanya. Akan tetapi sakit pun jauh lebih mahal. Mahal karena kita butuh banyak uang untuk biaya rumah sakit hingga obat – obatan yang semakin hari semakin mahal harganya. Apalagi, obat – obatan yang di klaim sebagai obat palinh mujarab, memiliki harga yang sangat tinggi. Salah satu penyakit yang obatnya cukup bervariasi adalah diabetes. Untuk menekan biaya pengeluaran obat – obatan kimia, lebih baik anda mencoba membuat obat diabetes sendiri secara alami. Salah satu obat untuk diabetes adalah mengatur pola makan dengan memilih makanan untuk gula darah agar tetap stabil.

Makanan menjadi faktor pendukung utama dalam menjaga kadar gula dalrah dalam tubuh. Oleh sebab itulah memilih makanan untuk gula darah agar tetapn stabil merupakan sebuah kewajiban. Perhatikan menu makanan anda dan hindari makanan dengan karbohidrat sederhana. Selain itu, beberapa cara untuk menciptakan obat diabetes secara alami adalah sebagai berikut;

Pertama, anda bisa memanfaatkan buah mengkudu. Mengkudu dikenal sebagai buah yang memiliki aroma menyengat. Akan tetapi, dibalik tampilan dan aroma menyengatnya ini mengkudu memiliki khasiat luar biasa sebagai obat diabetes. Untuk membuat obat diabetes dari buah mengkudu, anda bisa memulainya dengan cara mengambil satu buah mengkudu, kupas kulitnya, cuci bersih kemudian blender dan ambil airnya. Untuk menambah rasa pada buah mengkudu ini anda bisa menambahkan madu sesuai dengan selera.

Kedua, anda juga bisa memanfaatkan kunyit sebagai obat diabetes. Kunyit adalah salah satu rempah yang sering ditemukan dalam kehidupan sehari – hari dan dijadikan tambahan bumbu untuk memasak aneka makanan. Untuk membuat obat diabtes dari kunyit, anda bisa merebus kunyit bersama dengan sedikit garam. Kemudian, air rebusan kunyit ini di minum sebanyak dua kali dalam sehari.

Ketiga, daun kemangi. Siapa sangka jika daun yang memiliki aroma wangi ini juga memiliki khasiat untuk menurunkan kadar gula darah. Untuk itu, anda dapat mengkonsumsi daun kemangi dengan cara dijadikan sebagai lalapan atau anda bisa mengolahnya sebagai bahan pelengkap pepes ikan atau ayam.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here