Puasa memang menjadi salah satu kewajiban bagi setiap orang yang beragama islam khususnya setiap 1 tahun full selama sebulan lamanya. Namun di luar dari itu juga ada juga puasa sunnah yang bisa dikerjakan oleh setiap orang yang beragama islam.
Bahkan sekarang anak – anak juga sering melakukan puasa meskipun dalam tahap belajar. Meski seperti itu belajar puasa menjadi hal yang positif harus dilakukan agar kedepan bisa lebih terbiasa dan kuat dalam menjalankannya.
Bagi orang tua ketika anaknya akan melakukan puasa maka sudah seharusnya harus mempersiapkan makanan dan minuman agar bisa memberikan kekuatan pada anak sehingga puasanya bisa lancer.
Berikut ini yang meski orang tua harus adakan agar membantu anak kuat dalam menjalankan puasanya diantaranya :
- Makanan yang bergizi
Makanan sudah diharuskan untuk dikonsumsi bagi setiap orang termasuk bila anak akan belajar puasa agar ketika nanti siang bisa mengurangi rasa lapar pada dirinya sendiri. Untuk itu berikan makanan yang bergizi kaya akan vitamin, serat, dan yang lainnya sehingga kebutuhan pada tubuhnya bisa terpenuhi.
- Minum susu
Susu menjadi salah satu sumber energy yang bisa diberikan kepada setiap orang baik dewasa maupun anak. Sehingga akan memberikan efek meningkatkan daya tahan pada tubuh dan itu cocok ketika hendak akan melaksanakan puasa. Untuk pilihan susu yang bisa kalian pilih maka tentu pilihannya adalah susu dari merek dancow.
Hal ini dikarenakan susu dancow sudah memiliki pengalaman yang lama dalam memberikan pelayanan kepada setiap pembeli susu dengan kaya akan kandungan nutrisi dan vitaminnya. Selain itu juga susu dancow memberikan rasa yang bervariatif sehingga bisa memilih sesuai dengan keinginan masing – masing.
- Madu
Selain susu berikan madu kepada anak yang akan melaksanakan puasa sebab madu juga menjadi sumber energy dan daya tahan tubuh anak akan meningkat juga
Itulah 3 hal yang memang bisa membantu anak kita dalam melaksanakan puasa baik itu puasa wajib maupun sunnah. Dan pastikan susu dancow harus menjadi pilihan bagi anak anak anda semuanya apalagi bila sedang belajar puasa.
